Jag blandar lugn och fysisk yoga med andning och meditation samt olika övningar för personlig läkning och utveckling. Syftet med kursen är att du ska få komma närmare dig själv, din helhet; kropp, själ och sinne samt att du ska få känna och uppleva den tillit till universum som alltid finns tillgänglig för dig. Det är inte meningen att du ska känna dig trött och ensam. Du är här på jorden för att lära, läka och växa som människa. Personlig utveckling och soul searching är en tuff resa. I stället för att hålla näsan över vattenytan vill jag visa dig verktyg som underlättar och ger dig en känsla av att du åker med och surfar uppe på vågorna.

Jag är övertygad om att allt hänger ihop energimässigt. Vår kropp, själ och sinne är en energimässig enhet. Vi människor känner av och påverkas av energierna oss emellan. Vi människor känner av och påverkas även av energierna från naturen, jorden, solen, månen, stjärnorna och planeterna. Denna holistiska syn på livet vill jag inspirera och sprida under mina klasser. För mig är det en livsstil. Som den pedagogiska coach jag är har jag en passion för att inspirera genom att förenkla. När något är enkelt blir det också lättillgängligt och hållbart. Ni som känner mig har säkert hört mig säga "Keep it simple!"

Hör av dig till mig och kolla om det finns plats.
200 kr swishas på plats.

Kursen hålls i KSK stugans gymnastiksal i Kinna.
Mor Kerstins väg 83.
Parkeringar finns framför huset.
Mattor, filtar, bolster och yogaband finns i studion.
Yoga utövas barfota. Det kan vara skönt att ha med varma sockar och en tröja till slutet av klassen.
Underlätta gärna för kroppen genom att inte äta något stort mål mat närmare än två timmar innan din yogaklass.

*Kursavgiften betalas endast tillbaka vid uppvisande av läkarintyg.