YOGA

Yoga betyder förening ~ förening av kropp, själ och sinne

Höstterminen 2022

Välkommen till ännu en yogatermin!

Jag blandar lugn och fysisk yoga med andning och meditation i en härlig mix. Du får öva på såväl fysisk styrka och smidighet som medveten närvaro och självkärlek.

 
Jag har en holistisk inställning till livet och är övertygad om att allt hänger ihop; kropp, själ och sinne såväl som att vi är en del av något större. Jag tror att vi är här på jorden för att höja vårt medvetande, läka själsliga sår och utvecklas. Något som kan hjälpa oss i detta arbete är att stanna upp och vända uppmärksamheten inåt. Landa i kroppen för att ta oss ur huvudets alla tankar. När vi övar på detta blir vi bättre på att observera oss själva; våra olika delar utan att identifiera oss med det som händer i stunden. När vi observerar oss själva, går vi inte till försvar mot det som sker. Vi blir mindre dömande och mer förstående till det som sker och först då, när vi accepterar oss själva och det som sker, kan vi läka och utvecklas.


Välkommen på holistisk yoga i KSK stugans gymnastiksal i Kinna!


Onsdagar kl 17-18:15.

Start v. 34. Avslut v. 47.

Inga uppehåll. Totalt 14 gånger.
2000 kr.


Anmäl dig via mail - betala med faktura
Maila namn, adress, telefonnummer och vilken grupp du vill vara med i till
linapaulsen@mail.com

Efter 25 juli mailar jag dig din faktura.


Anmäl dig via mail - betala med ePassi
Maila namn, personnummer, telefonnummer och vilken grupp du vill vara med i till
linapaulsen@mail.com

Efter 25 juli drar jag pengar på ditt ePassi.


Droppa in i mån av plats
Om du inte vill binda dig till en hel termin kan du i mån av plats komma och droppa in på ordinarie vecko-klass när du får feeling för 200 kr/gång som swishas på plats. Hör i så fall av dig till mig innan klassen för att kolla om det finns plats. Håll även utkik efter extra yogaklasser och event HÄR.

*Kursavgiften betalas endast tillbaka vid uppvisande av läkarintyg.

Praktisk information

Klasserna hålls i KSK stugans gymnastiksal i Kinna som är 80 kvm. 
Mor Kerstins väg 83.

Parkeringar finns framför huset.
Mattor, filtar, bolster och yogaband finns i studion.
Yoga utövas barfota. Det kan vara skönt att ha med varma sockar och en tröja till slutet av klassen.
Underlätta gärna för kroppen genom att inte äta något stort mål mat närmare än två timmar innan din yogaklass.